Trolox公式アンバサダー
ReebokONE Grand アンバサダー/美コアトレーニング創始者
スポーツ専門学校へ通いながら1年間、福岡ダイエーホークスのトレーナーだった突田トレーナーの元で勉強をするために弟子入り。その後ミスコンやモデルの経験もしながらトレーナー、インストラクター歴10年以上の中で、現在まで約3,000人近くのトレーニング、コンディショニングを指導。身体を健康かつ綺麗に維持できるとして、数多くのアスリートやモデル、芸能人からも支持されており、雑誌等のメディアへも出演多数。
【取得資格】
一般社団法人鍼灸療術医学会認定
基礎医学検定講習修了 全国統一基礎医学検定合格
一般社団法人コアボディデザイン協会認定
体温上昇/生活習慣改善プログラム美コア考案者
一般社団法人コアボディデザイン協会認定
一般社団法人SBG協会認定心理カウンセラー資格認定講師
一般社団法人SBG協会認定ボディアロマテラピー資格認定講師
Reebok指定プログラムBECORE トレーニング考案者
ライフエクササイズトレーナー検定 A級
ライフヘルスケアトレーナー検定 A級
Bali jam spa school face / aroma oil資格
FTPベーシックマットピラティスインストラクター資格取得
Yoga ベーシックインストラクター 100時間終了
救命救急講習終了
食品衛生管理責任者
【出演実績】
テレビ朝日 超人女子(2017/11/9放送)
日本テレビ ダイエットヴィレッジ4回
日本テレビ 人生が変わる1分間の深イイ話(2017/10/30放送)
Troloxは美コアプログラムにおいて、オススメの水として導入されています！
また、山口絵里加著の初の美コア本でも、オススメの水として紹介されました！
出版社：株式会社文藝春秋 （2018年1月12日発売）
体温上昇/生活習慣改善指導
美コアプログラムの特徴
① 食事×運動の総合レッスンで独自の体温上昇/日常生活改善プログラム
② 2つの呼吸法で体幹にアプローチしながら、ストレスの溜まりにくい身体、全身の骨格矯正と理想のボディーラインを作ります。
BICORE/デトックスコース
全曲リラックスな曲と共に体幹と呼吸を利用し固まった関節や筋肉を少しずつ整え柔軟性をあげる事により、体幹を正しく使う方法を癖ずけしていきます。呼吸と体幹を整え、より代謝を上げやすくし体温上昇させるための食事や生活習慣指導も学べるクラス
BICORE/バランスコース
前半リラックス×後半リズム(BPM125まで)を混ぜた曲と共に体幹と呼吸を意識しながら骨盤の調整と美脚作りをメインにした動きを行うクラス。美姿勢・美脚になるよう骨格の調整・筋肉を造っていき、食事や生活習慣指導も学べるクラス
BICORE/シェイプコース
前半リラックス×後半リズム(BPM130～)の曲と共に体幹と呼吸を使いながら骨格から整え美脚・美尻といった全身を部分的に引き締めていきます。体幹トレーニング、ウェイトトレーニングを中心に繰り返し行い身体をバランスよく筋力強化しながら体温上昇のための食事や生活習慣指導も学べるクラス
